Terapia individual

Terapia individual

¿Sientes que tu día a día está dominado por el estrés, la ansiedad, la tensión y el nerviosismo?
¿Sientes que padeces una crisis vital?
¿Te sientes triste e insatisfecho/a?
¿El temor y la inseguridad te paralizan?

A través de la terapia individual trabajamos juntos el desarrollo y el fortalecimiento psíquico, explorando tus sentimientos, reconociendo tus creencias y valores, y con ello comprender tus comportamientos.

¿En qué momentos necesitamos ayuda terapéutica?

  • Crisis vitales
  • Problemas de relación personal
  • Insatisfacción
  • Falta de autoestima
  • Dependencia emocional
  • Ansiedad
  • Inseguridad, nerviosismo.
  • Estrés
  • Depresión

Trabajando juntos, en un ambiente seguro y confidencial, tratando con recuerdos desafiantes o inadecuados, identificando aspectos de tu vida que quieres cambiar, te entenderás mejor a ti mismo y a los demás, estableciendo metas personales, y dar rumbo hacia el cambio deseado.

Recuerda: “el problema está en el modo en que vemos el problema”